纵有三千烦恼，不如拈花一笑； 就算心比天高，怎比琴瑟逍遥？ 活在当下 人生总是很怪，不想要的， 想挡也挡不住，偏偏会来。 想留住的，怎么拉也拉不住，总会走开。 人生如河，该来的总会来，该走的又总会漂走。 淡定地面对，静静地接受而不是抵触。 无论喜忧，其实仅仅只是当时的一种“观念”。 换一个角度，活在当下最好。 花开自美 人不可能把所有的优点集于一身。 就象荷花圣洁，但不能生于陆地； 牡丹虽美，只有 继续阅读 →

​进入夏至，受高温影响，许多人会感到疲惫、上火，食欲直线下降。 这些都是暑气缠身的表现。为了祛除暑气，中医建议，在饮食方面宜“增酸减苦”。 一碗冰镇酸梅汤，就是最好的消暑凉饮。   自古以来，人们就有喝酸梅汤解暑的习惯。清代经御膳房改进后，连乾隆皇帝也爱饮用。 从营养上来说，酸梅汤中的有机酸和维生素，是其他水果的数百倍。 不仅能延缓血管衰老，还能去油解腻，养肝护胃，是夏天最健康的饮品。 继续阅读 →