史明 俗语云：千里之行，始于足下。从养生学的角度来看，如果人的脚部不健康，生有各种疾病，那么千里之行岂非空谈？人常说：养树护根，养人护脚。如果把人体比做一棵大树，那么足部无疑就是人的根了。人类由猿的四肢爬行进化到直立行走，一方面减少了四肢爬行时对大脑的震荡，使大脑日益发达，使人类成为万物之灵，另一方面也加大了人体对足部的锻炼，调和了气血，疏通了经络，使足之三阳和三阴经脉运转圆活如意。故足部对人类 继续阅读 →

 刘硕斌 　　关于老子，史料也有记载： 公元前571年至471年，原名李耳，字聃，楚国苦县历乡曲仁里（今河南省鹿邑县太清宫镇）人。是我国古代伟大的哲学家和思想家，被后代道家学派尊为教祖，被唐朝帝王追认为李姓始祖。老子乃世界文化名人，世界百位历史名人之一，存世有《道德经》（又称《老子》），其作品的精华是朴素的辨证法，主张无为而治，其学说对中国哲学发展具有深刻影响。 联合国教科文组织评出“世界十大文化 继续阅读 →

     记得我在幼年开始学拳时,先父禄堂公经常教导我,他说,练武术首先必须讲究武德.武德分两方面,一是口德,二是手德. 所谓口德,就是无论在什么时候,什么地方,不可说某人没有功夫,某人练的不好,更不可妄议他人之短,因为各人的功夫皆有他一定的长处,所谓强中自有强中手,能人背后有能人,你怎么知道别人的功夫不好呢. 记得先父教学生时,对第一次来学拳的学生,首先一句就是：你学拳如为锻炼身体以求健康,我教 继续阅读 →