惊蛰时节正是阳光正好、气温回升、雨水增多、温风如酒的醉人时节。农民们也常常把惊蛰视为春耕开始的日子。农谚也说，“过了惊蛰节，春耕不能歇”“九尽杨花开，农活一齐来”。

惊蛰时节，春耕之后，要挑选各种作物的种子。一个种子就是一个希望，认真播种，用心对待，它会在今后的风雨里，艳阳下，上演自己的生命征途，用一颗感恩的心，来告慰大自然的阳光雨露和人类的辛勤劳作。

惊蛰：三候

桃始华：惊蛰之日。桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，流水桃花，便勾引出千媚百态。

仓庚鸣：惊蛰后五日。仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友。仓为青，青为清，庚为更新，“昔我云别，仓庚载鸣”，文人由此也称它“离黄”，“离黄穿树语断续”就成了悲声。

此外，惊蛰时节气候干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，引致百般不顺。

大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。拜祭时，需以肥猪血喂用纸绘制的白老虎，使其吃饱后不再出口伤人；又以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。

惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，蛰虫始闻雷声而动。人类也要顺应天时，蒙鼓以回应雷声，天人合一，才能达到事半功倍之效。

惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。

所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。

惊蛰：健康

在饮食上宜清淡，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，避免食用大油大腻食品。

惊蛰：腾飞

在这草木勃发的节气，

在眼前这样的大好时光里，

在身边这个写满奋斗的日子，

我们画出心中的美妙画卷，

重拾青春年少的心，

把自己的人生路大步走下去，

直到理想的彼岸。

惊蛰，应当这样度过：

回眸红尘世事的繁华落尽，

品味无法捕捉的楚楚动人，

陪伴至美至深的简静无言，

邂逅一份真实的优雅美丽，

诠释一种心动的春暖花开！

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