冬至养生:补对一天,身体健康一整年
贝叶梳荐读: 冬至后,阳气缓缓回升,白天慢慢变长,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。所以冬至也喻意为新生命的开始。 冬至时间 2017年12月22日 农历十一月初五 星期五 冬至 冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。我国古时曾以冬至定为子月,即一年的开始。在一天十二时辰中,子时也是人体一阳初生的时间。古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。 认为阳气初生 继续阅读